Fitubrennandi matur mun hjálpa þér að draga úr líkamsfitu fljótt og koma þér aftur í form. Bestu fitubrennslurnar eru mjólkurvörur, grænmeti og ávextir og krydd.
Ávinningur af kefir mataræði fyrir þyngdartap, mataræði af ýmsum valkostum fyrir slíkt mataræði. Reglur um undirbúning, framkvæmd og brottför úr mataræðinu. Frábendingar til notkunar.