Þú munt læra alla eiginleika Dukan próteinfæðisins, heildarlýsingu á öllum stigum. Það sem þú getur borðað á hverju stigi, dæmi um matseðil í viku, frábendingar.
Hvernig geturðu í raun léttast um allt að 5 kíló á viku? Við afhjúpum öll leyndarmálin: reglur um næringu og þjálfun + gagnleg ráð til að ná markmiðinu.