höfundur Elín

Nafnið:

Elín

Greinar:

2

Grein

• Hvernig á að léttast fljótt heima án mataræðis? 10 grunnreglur hvernig á að léttast rétt
  Hvernig á að léttast fljótt heima án mataræðis? 10 grunnreglur hvernig á að léttast rétt. Hvar á að hefja heimabakað þyngdartap? Grunnreglur fyrir fljótt þyngdartap heima.
  6 September 2025
• Kolvetnasnautt mataræði fyrir konur, karla og sykursýki
  Ávinningurinn af lágkolvetnamataræði er augljós - að léttast umfram þyngd, koma í veg fyrir hættu á að fá sjúkdóma eða stuðla að meðferð þeirra. Við skulum skoða mismunandi gerðir af lágkolvetnamataræði, matseðla fyrir 1 og 2 vikur, uppskriftir, frábendingar um samræmi og hugsanlega áhættu.
  22 Desember 2023