höfundur Kristján

Nafnið:

Kristján

Greinar:

4

Grein

• Hvað er ketógen mataræði
  Hvað er Keto mataræði og hverjum það mun henta. Ítarleg greining á þessari tegund næringar.
  22 September 2025
• Rétt næring fyrir þyngdartap
  Nú á dögum er vandamálið við umfram þyngd mjög viðeigandi og fyrir leiðréttingu þess eru læknar næringarfræðingar að þróa meira og fleiri mataræði daglega, sem hjálpa til við að léttast.
  12 Maí 2025
• Uppskriftir og matvæli fyrir sykursýki - hvað er leyfilegt og hvað ekki?
  Leyfileg og bönnuð matvæli, mataræði fyrir sykursýki. Uppskriftir að hollum réttum.
  1 Desember 2021
• Réttasta mataræði fyrir magabólgu, matseðill í viku með uppskriftum
  Mataræði við magabólgu: grunnreglur mataræðisins, leyfilegur og bannaður matur, reglur um matseðil, matseðill í viku með uppskriftum meðan á versnun stendur, mataræði með lágan sýrustig í maga.
  27 Nóvember 2020